Bilan d'un an de compétition running

En mars, je publiais sur le blog un article de conseils pour bien débuter la course à pied (si tu l'as loupé, c'est ici http://www.lilistories.fr/2015/03/chronique-d-une-runneuse-debutante-so-busy-girls.html )

Aujourd'hui alors que l'année 2015 se termine en terme de compétition pour moi, je fais un petit bilan des 5 événements auxquels j'ai participé.

Dans mon article précédent je vous disais que j'aimais le running car c'était un sport qui ne coûtait pas beaucoup d'argent à part l'équipement !

Le budget peut par contre rapidement augmenter si comme moi vous décidez de faire des courses officielles.

J'en ai faites 5, et le budget total s'élève à 172 € sur l'année.

Cependant j'avais besoin de me "confronter" à d'autres personnes pour mesurer mon niveau et me rassurer (j'ai un gros manque de confiance en moi)

La course de la Saint Valentin

C'est la première à laquelle j'ai participé ! C'est d'ailleurs son parcours que je vous montre dans mon précédent article. L'inscription coûte 12€ pour 10km ce qui est plus que raisonnable. Au bout de 6 mois de course à pied j'avais envie de tenter la compétition et 10km est une distance honorable pour débuter !

Très belle expérience !

Le Mud Day

Qui n'a jamais entendu parler de cette course de 13km qui mélange obstacle et boue ? J'étais impatiente de pouvoir y participer et même si son prix est élevé (68€ par personne en équipe de 4), l'ambiance était au rendez vous. Si vous n'avez pas un excellent niveau en course, ce n'est pas grave car tout le corps en général est mobilisé pour passer les obstacles et les courbatures sont généralisées ! Il faut quand même une bonne condition physique !

Je la referai volontiers :)

15km Nike Women Paris

Course sponsorisée par Nike, réservée aux femmes, distance au choix de 10 ou 15km, 30€ D'inscription.

J'avais envie de me tester sur une distance plus longue que ce que j'avais déjà fait.

Le parcours en plein cœur de Paris est magnifique !

10km de Paris Centre

Encore une course organisée par Nike, dans le centre de Paris ! Un joli décor pour une course que j'ai choisie de faire pour tester ma vitesse cette fois.

Marseille Cassis

Le challenge de mon année running. Un parcours de 20km (exceptionnellement 19,6km cette année) dont les 10 premiers montent et les 10 derniers descendent.

Un parcours sublime dans les hauteurs de Marseille, arrivée au col de la Gineste, un magnifique panorama s'offre à nous. Et à l'arrivée sur Cassis une vue imprenable sur le port ...

Mes mollets ont brulé, mes cuisses ont piqué mais je l'ai finie et je peux vous dire que j'en suis fière !

Pour finir cet article je vous dirai juste que se fixer des objectifs est important pour avancer et progresser en course à pied. J'ai choisi de le faire avec des compétitions mais vous pouvez le faire, en groupe, entre amis ou avec votre moitié !

Que ce soit en vitesse ou sur la distance, l'important est de toujours prendre du plaisir, de se sentir bien.

J'ai commencé en août 2014 par 4 km et je termine en octobre 2015 par le mythique Marseille Cassis. Tout est possible, tout est réalisable, il faut se donner les moyens d'y arriver, en compétition ou en entraînement.

En 2016 je vise mon premier semi marathon, à Disneyland Paris ... Affaire à suivre !

Et n'oubliez pas : keep the smile !